Comment prendre confiance en soi rapidement : 6 astuces efficaces !

Si l’art de séduire était une voiture de sport, la confiance en soi serait son moteur.

Si l’art de séduire était un bâtiment, la confiance en soi serait la base de ses piliers.

Si l’art de séduire était un Homme, la confiance en soi serait son cœur.

Vous voyez où je veux en venir…

La confiance en soi est un élément crucial en développement personnel.

Sans confiance en soi — on ne peut pas profiter de la vie pleinement : toutes ces opportunités qui se présentent à nous quotidiennement peuvent être RUINÉES par un manque de confiance en soi.

Dans un cadre de séduction, pour expliquer les choses facilement, si un homme croise une jolie femme dans la rue et que cette dernière fait VIBRER son coeur… si notre ami ne prend pas son courage à deux mains pour aller lui parler, simplement parce qu’il est fait le con timide, sachant que cette femme pourrait, potentiellement, être la femme de sa vie…

… alors là, vous seriez d’accord avec moi de dire que ça serait quand même STUPIDE voire pathétique de laisser échapper un telle opportunité.

Non ?

Je pense que oui.

Après avoir assisté/coaché des milliers d’hommes et de femmes dans le monde entier, si je dois pointer du doigt LE problème qui gâche la vie de ces gens, ce sera :

Le manque de confiance en soi.

Tout simplement.

Et donc, aujourd’hui, j’aimerais vous donner quelques étapes à suivre pour booster votre confiance en vous et, par conséquent, booster la qualité de votre vie.

C’est parti pour le show.

Faites du sport. Régulièrement. Religieusement.

Le type maigre que vous voyez dans cette photo, c’est moi. C’était en 2005 si je ne me trompe pas.

Oui, je jouais au Foot avec les potes et tout ça… mais je mangeais mal. Très mal. C’était aussi l’époque où ma vie amoureuse était simplement misérable et pathétique. AUCUN succès avec les filles. Rien. Nada.

Sans mentionner le problème d’acné que j’avais et qui détruisait complètement la petite dose de confiance que j’avais.

Je me rappelle que j’annulais des activités juste parce qu’un gros bouton a soudainement apparu sur mon nez. C’était un truc de malade. Je n’arrivais même pas à me regarder dans la glace — j’avais tellement honte que je mettais du dentifrice pour le cacher.

Fuck. My. Life.

Mais ceci a changé quand j’ai commencé à faire RÉGULIÈREMENT du sport : La musculation 3 à 4 fois par semaine, en plus d’un petit foot ou de la boxe.

Et laissez-moi vous dire que je ne me suis jamais senti aussi HEUREUX et épanoui de ma vie.

Je m’explique :

Le changement de mon physique est devenu un atout naturel pour attirer la gent féminine. Je ne me plains pas. Avoir une tablette de chocolat ne fait pas de mal 🙂 #JeMeLaRaconte

Le fait de faire régulièrement du sport, surtout la musculation, aide dans la production et la circulation de la testostérone dans mon corps. Ce qui m’aide à devenir plus masculin et plus viril. Résultats des courses : plus attirant aux yeux de la gent féminine.

3) Parce que faire de la musculation ne suffit jamais, j’ai commencé à m’intéresser à la science de la nutrition et tout ce qui va avec au niveau des diètes : Samurei, Paleo etc… Je commence à comprendre ce qui marche et ce qui ne marche pas. Si je veux prendre de la masse musculaire, je sais ce qu’il faut manger. Si je veux « sécher » et avoir des muscles bien définis… je sais ce que je dois manger. Simple comme bonjour.

Sortez de votre zone de confort et faites quelque chose qui fous effraie, CHAQUE JOUR !

J’ai dernièrement parlé de ça dans cette vidéo. Et dans cette vidéo.

En fait, c’est le conseil que je répète sans arrêt simplement parce que c’est le conseil qui a changé ma vie.

Le jour où j’ai quitté mon pays natal pour partir à la conquête du monde — c’est le jour où ma vie a réellement changé.

C’est le jour où j’ai commencé à devenir la meilleure version de moi-même. c’est le jour où tout a commencé…

Si vous évitez toute situation qui vous met mal à l’aise (traduction: vous restez tranquille dans votre zone de confort) vous tuez toute opportunité de progresser et de bâtir votre confiance.

En d’autres mots, vous devez CONFRONTER vos peurs et VIVRE ces peurs.

C’est ainsi que vous allez gagner en confiance.

Il n’y a pas d’autres moyens.

VOYAGEZ À CHAQUE FOIS QUE VOUS EN AVEZ LA CHANCE

Rester c’est exister : mais voyager, c’est vivre. A dit Gustave Nadaud.

Chaque voyage est le rêve d’une nouvelle naissance. Jean Royer

Deux de mes citations favorites.

Voyager, comme on l’a expliqué dans le point précédent, c’est sortir littéralement de sa zone de confort. Surtout quand vous voyagez seul : Solitude, nostalgie et difficulté de différences culturelles sont tous d’importants éléments pour bâtir votre caractère et donc booster votre confiance.

Ce que j’aime dans les voyages, comme l’a dit Jean Royer: c’est la nouvelle naissance. On peut se débarrasser des stéréotypes et des jugements des gens qui nous connaissent. Par exemple, si dans votre ville natale, les gens vous connaissent comme étant le type réservé et timide (qui a dit chiant?) … quand vous débarquez dans une nouvelle ville, vous pouvez devenir une autre personne, bâtir un nouveau cercle social et conquérir le monde avec une nouvelle identité.

Pas belle la vie ?

Arrêtez d’hésiter

Hésitation = Masturbation.

S’il y a une règle qui a changé ma vie à tout jamais c’est la règle de 3 secondes de Mystery.

Si je vois une fille dans la rue qui me plait, je l’aborde presque instantanément. Je compte 1…2…3… ACTION !

Car plus vous analysez, plus vous votre cerveau invente des excuses, donc, plus vous hésitez. Mais si vous appliquez la règle des 3 secondes, vous ne donnez AUCUNE chance à votre cerveau pour formuler des excuses. Magique, non ?

Et je ne parle pas que des filles. Si vous devez prendre une décision importante : soyez spontané. Prenez des risques. Sortez de votre zone de confort. Ce n’est vraiment pas compliqué.

Fixez des objectifs et des challenges

C’est facile de tomber dans le piège de la routine quotidienne. Dodo. Metro. Boulot.

La fameuse « rate race »!

Et quoi de mieux pour TUER la routine ?

Se lancer dans des challenges et fixer des objectifs. Prenons un exemple :

Cette année, j’ai pris part d’une compétition de boxe pour la charité. Je m’entraînais avec un groupe d’entrepreneurs pendant 3 mois, pour nous préparer à un combat lors d’une soirée de Gala. Tous les fonds recueillis ont été versés à une association caritative.

Et laissez-moi vous dire que c’était l’une des meilleures expériences de ma vie.

Non seulement j’ai appris à me battre, mais j’ai rencontré des hommes intéressants et intéressés par le développement personnel et l’entrepreneuriat. Tout comme moi.

Sans mentionner que la soirée de Gala était GRANDIOSE : On s’est amusés comme des fous et on a fait la fête jusqu’au matin ! Un vrai régal.

 

Mon objectif était simple : Apprendre à combattre comme un pro, et gagner mon combat. En fin de compte, j’ai malheureusement perdu. Mais je m’en tape complètement car l’essentiel, c’était justement de sortir de ma zone de confort. J’avais peur de me défigurer le visage, mais en fin de compte, j’ai foncé et j’ai affronté ces peurs…

… et j’ai gagné.

Une victoire personnelle qui restera gravée dans ma mémoire.

Avant de vous quitter, je dois vous avouer un truc :

Vous n’allez pas devenir SUPER CONFIANT du jour au lendemain… mais n’empêche, commencez par de petites étapes. Une action ici, une action là. Tout ce qui compte, c’est l’accumulation des résultats. Et surtout, la célébration de chaque petit succès. Ne l’oubliez jamais.

A vous de jouer.

PEACE !

Kamal.

[LMH7E]

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