Vous le savez déjà, sur SeductionByKamal.com, on ne parle pas que Séduction. Nous visons beaucoup plus loin : vous aider à devenir la meilleure version de vous même. Inévitablement.
Aujourd’hui, on va vous parler de Quotient Intellectuel (<< lien Wikipedia pour ceux qui ne savent pas de quoi je parle)
Pour rentrer rapidement dans le vif du sujet, sachez qu’il est tout à fait possible d’augmenter votre quotient intellectuel. Quelques techniques pour y parvenir vous sont présentées ci-dessous.
Ne souhaitez-vous pas augmenter votre QI ? Bien sûr, vous pourriez utiliser des exercices et des techniques de développement de l’intelligence mais ce sont des apprentissages à longs termes et qui nécessite d’être pratiquer régulièrement tout au long de la vie.
Alors que faire si vous voulez augmenter votre QI maintenant, si vous n’aviez que dix minutes devant vous ? Par exemple pour une réunion très importante, ou un examen, un concoures ou n’importe quel événement décisif de votre vie. Si vous avez vraiment besoin de résultats concrets sans avoir besoin de plaider en faveur de votre niveau intellectuel, essayez les techniques suivantes.
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Respirer pour augmenter votre quotient intellectuel
Respirez profondément par le nez. . Cela vous relaxera énormément et vous aidera à rester calme et concentré. Une profonde respiration insuffle de l’oxygène dans votre sang et par conséquent dans votre cerveau en améliorant par la même occasion son fonctionnement. Un cerveau détendu sera beaucoup plus efficace. De plus, la respiration nasale utilise davantage de diaphragme, ce qui apporte plus d’air dans les poumons. C’est la façon la plus simple et la plus courte pour augmenter votre quotient intellectuel immédiatement.
Un autre niveau de relaxation par la respiration est la méditation. Asseyez-vous dans n’importe quelle position confortable pour vous et concentrez-vous sur votre respiration. Les yeux fermés, respirez par le nez comme précédemment et cela vous calmera et vous relaxera véritablement. Vous aurez certainement des pensées parasites mais ignorez-les et restez concentré sur votre respiration. Continuez pendant quelques minutes.
Posture et exercice physique pour augmenter votre QI
La posture que vous prenez lorsque vous faire face à un problème, va sans aucun doute affecter l’intelligence dont vous disposez. Il suffit d’observer la différence lorsque vous essayez de résoudre un problème de maths par exemple et que vous êtes soit allongé et endormi, soit assis en pleine réflexion. Cette dernière posture sera définitivement la meilleure car c’est celle qui vous permettra de réfléchir le plus efficacement
Vous aurez également besoin de faire de l’exercice physique, mais rien de trop violent pour votre corps. Juste un peu d’exercice pour irriguer un peu plus votre cerveau. La marche est un excellent exercice pour la plupart des gens mais le mieux pour votre QI est l’aérobic.
Sortir est également crucial pour le bon fonctionnement de votre cerveau. Mais la qualité du sommeil est tout aussi importante que sa durée.
Le régime qui boostera votre QI
Il existe un arbre dont les feuilles aident à fluidifier le flux du sang dans le cerveau, c’est le ginkgo biloba. Vous pouvez utiliser ses feuilles en infusion ou sous forme de gélule. Cela vous aidera également à améliorer votre mémoire et votre pouvoir de concentration. L’effet est immédiat et dure très longtemps si vous en prenez régulièrement.
La caféine est certainement un booster de QI. Il a été prouvé que n’importe quel teste réalisé après avoir consommé de la caféine donnait, d’une manière ou d’une autre, de meilleurs résultat. Mais rappelez-vous que son effet n’est que temporaire et qu’une consommation régulière et prolongée peut avoir des effets secondaires néfastes également.
Abandonnez le sucre. N’importe quel glucide ou féculant, consommé au-delà d’une certaine limite, peut troubler votre esprit. L’insuline est directement injectée dans votre sang après avoir consommé du sucre et cela diminue vos capacités intellectuelles. Evitez au maximum les sucres et les féculents comme la farine blanche, les pommes de terre, le sucre bien entendu, si vous voulez garder les idées claires.
Seuls les résultats comptent finalement
Des experts du monde entier débattent à n’en plus finir sur les techniques pour réellement booster le QI d’une personne que je vous ai présentées ci-dessus.
Mais il y a un temps où obtenir des résultats très rapidement est crucial.
Ces techniques, reconnues pour booster votre QI, pourquoi ne pas les utiliser plutôt que de perdre du temps à analyser si ses méthodes sont scientifiquement prouvées. Quelle importance à partir du moment où vous obtenez le score qui vous permet de réussir un test ? Alors si vous dormez bien, que vous prenez exceptionnellement une tasse de café et que vous vous asseyez le dos bien droit, et que tout ceci vous permet de donner un coup de pouce à vos cellules grises, pourquoi ne pas utiliser ces techniques ? Cela vous préparera également à faire face à n’importe quelle tâche difficile, alors faites preuve de sagesse et arrêter de débattre inutilement pour passer à l’action.
Je suis certaine que vous connaissez tous Henry Ford. Quel était son QI, une idée ? Pourquoi se poser cette question ? Il était le penseur le plus créatif du siècle dernier et il l’était parce qu’il était toujours entouré de personnes très intelligentes. Rien que ça vaut au moins 20 points de QI.
J’espère que vous possédez ces points-là.
Ce sont les résultats qui doivent compter pour vous.
Alors si vous souhaitez également être plus créatif, n’hésitez pas à vous servir de telles techniques pour trouver une solution. Ce sont des techniques valables pour expérimenter n’importe quoi. Essayez par exemple d’apprendre la lecture rapide et vous aurez deux fois plus de connaissances sur le sujet de votre choix.
Ce que le monde verra de vous sera le résultat de des accomplissements que vous aurez récoltés tout au long de votre vie. La Mona Lisa, l’Empire State Building, etc., sont autant d’accomplissements dont le monde se rappellera et non pas le résultat de votre test de QI.
Bon courage.
Love,
SBK TEAM.
PS. Des mots et des phrases simples qui touchent son cœur
Découvrez dans ce mini-guide gratuit comment vraiment parler à une femme, avec un langage qui touche une partie primitive de son esprit et devient pour elle une source constante d’excitation, d’intérêt et de poursuite.
Vous découvrirez comment la comprendre à un niveau émotionnel profond, et comment des choses subtiles que vous dites l’affectent bien plus que vous ne l’imaginez.
Quand vous saurez comment faire ça, vous serez capable d’être profondément sur la même longueur d’onde qu’elle et saurez l’attirer fortement.
Mercii bcp Kamal.je te tire un coup de chapeau 😀
Cheers my friend! x
Le QI n’est qu’un indicateur d’une étape de dévelopement intellectuel mais il ne représente en rien l’intelligence absolue comme le dit si bien Tony Buzan dans « Une tête bien faite ». Une étude de l’université de Berkeley sur la créativité à montrer qu’un QI élevé ne permet pas forcement « de penser et d’agir de fagon independante, d’avoir le sens de l’humour ou
de l’apprecier, d’aimer la beaute et d’avoir un jugement rationnel, de
relativiser, de s’interesser a la complexite et a la nouveaute, d’être original,
d’avoir une vaste culture, d’être eloquent, adaptable ou astucieux. » Je cite l’auteur.
Alors au lieu de rechercher un QI élevé , cherchons juste à développer notre intelligence et le nombre presque infini de domaines qui peuvent s’y rattacher !
A part ce terme de QI qui m’a un peu déranger j’ai bien apprécier l’article en lui-même et les conseils qui y sont prescrits.
Merci et Bonne continuation 🙂
Merci Adrien pour cet ajout. Très, très intéressant ! Et j’avoue que c’est tout à fait logique 🙂
Passe une belle semaine !
A+
Merci ca ma un peu déranger de voir un article sur le qi , pensant moi meme que c’est complètement « bullshit » de vouloir calculer les capacité intellectuel d’un homme, même pour un ordinateur il y a tellement de paramètre.
Les différentes vitamines B jouent aussi un rôle très important dans le fonctionnement cérébral.
Absolument 🙂
Cet article confond le mot QI et le mot connaissance: les deux se côtoient mais ne sont pas liés.
– Le QI est la capacités d’un individus à raisonner avec plus d’aisance et une visions différentes dans certains domaines. Il en existe 8, et les tests de QI actuels ont été conçus permettent de déceler des « facilités » dans un à deux seulement sur 8. Pour ceux restant, il n’existe aucuns tests. Les tests internet sont bidons, seul des tests réalisés par des organismes / psychologues sont à considérer comme valable. Les autres ne sont bon qu’à se la raconter sur Facebook (Idem pour ceux par M6, … ).
– Les connaissances peuvent être acquises par n’importe qui: apprendre, lire, discuter, ouvrir son esprit.
Le livre « différence et souffrance de l’adulte surdoué » est une excellente entrée en la matière et explique bien la différence, et je le recommande vivement à toute personne qui souhaite se cultiver un peu sur le QI, l’intelligence.
Ton blog est une mine d’information sur la confiance en sois, le leadership. Et augmenter ses capacités cognitives est un excellent moyen de prendre confiance en sois.
Mais je pense sincèrement que le titre « QI » n’a pas lieu d’être, mais plutôt « augmenter ses capacités à réfléchir/analyser ». Le cerveau comme les abdo par exemple est un muscle, et fonctionne comme tel: en le musclant, il devient plus performant et plus endurant: il ouvre de nouvelles perspectives à son propriétaire. D’une manière vulgaire, on peut appeler cela de la « masturbation cérébrale ».
En lisant, apprenant (parfois bêtement des mots),faisant l’effort de comprendre et d’analyser, en discutant, en se remettant en question et surtout en acceptant de « faire l’effort de »; il est possible comme tu dis d’augmenter ses capacités cognitive et d’élargir sa vision des choses de manière spectaculaire 🙂
Je te rejoint sur le fait qu’une bonne hygiène de vie (sport, alimentation, sommeil) est indispensable pour faire tourner une cervelle au meilleur de ses capacités, de même que la caféine / taurine / théine permettent d’augmenter la concentration pendant quelques heures (mélangez du miel à votre thé pour remplacer le sucre, et vous gagnez un désinfectant naturel puissant).
Voilà pour mes deux sous comme on dis ^_^
Bonne journée à vous SBK.
C’est bien noté 🙂
Je vais commander le livre pour me documenter un peu. Merci pour le partage.
Slt Sbk je chercher à me relaxer après une longue journée ou j’ai résolu des équations et voici que je tombe sur cet article. D’abord par expérience les filles n’aiment pas les grosses têtes .Je me vante d’en être un car je cartonne ds tous les matières et j suis l’alpha mâle du lycée mais côté filles je m’en prends des râteaux elles me parlent de tout et de rien et elles me prennent pour leur singe savant elles veulent tjrs que je les aide pour les exos et elles m’apportent pas grand chose dans ma vie. Sinon le QI pour moi se mesure avec la sagesse mais pas avec des tests débiles sinon j’adore la photo du gd Einstein mon idole depuis tjrs.
Et bien puisque tu sais ce que tu veux dans la vie, c’est très simple pour le changer 🙂
parlons de la QI, veuillez nous faire un article concernant une poisson d’avril séduisante ? :3
cher amis seducteur,j’aurais aussi besoin de vous dans la situation suivante: »je croise une fille avec laquelle on discute un peu et j’ai son numéro quand on se sépare, 2 jours après un petit texto qu’elle ne répond pas un peu après un autre même chose, je l’oublie un peu et quelques mois après on se croise elle me refile son numéro que j’avais perdu, je l’appelle après elle répond quelques jours après je l’appelle encore et c’est le silence radio, je l’oublie encore quelques mois et on se croise de nouveau je l’ignore tout en la faisant un petit message marant elle m’écris »bsr »le landemain je la répond 24h après et elle ne répond plus c’est ça bref> je veux vraiment sortir avec cette femme elle est adorable sauf que je ne sais pas vraiment comment remonter son intérêt. merci d’avance!
Bonjour,
Entièrement d’accord avec ce que dit Jérome.
Pour ma part, je pense que le mot QI est souvent déployé à tort et à travers. L’instruction ne fait pas l’intelligence de l’individu.
Les personnes possédant un fort QI ont la capacité de penser différemment des autres, en pensée divergente, après, je ne suis pas experte mais je suppose qu’il y a dans l’acquisition de certaines facilités intellectuelles une part congénitale. Certaines zones du cerveau sont plus réactives et développées que d’autres, ce qui expliquerait peut-être les théories « cerveau droit et cerveau gauche »…
J’ai cru comprendre qu’il y a effectivement 8 sortes d’intelligences répertoriées mais que les tests de QI n’en testaient que deux, dont la logico-mathématique, qui sert beaucoup dans les entretiens d’embauches et autres tests de sélections divers. Quelqu’un qui n’est pas à l’aise avec les chiffres va alors se vautrer en beauté, obtenant un score médiocre voire éliminatoire. C’est pourquoi je pense que le QI est relatif, son indication ne peut pas prouver grand chose, puisque il y aura toujours un océan entre la théorie et la pratique concernant la science du cerveau.
Du reste, je suis d’accord avec les conseils prodigués dans cet article, prendre soin de soi à tous les niveaux sera toujours un plus pour être mieux dans son corps comme dans son esprit.
Einstein !
SUIS INTERESSE