Comment avoir confiance en soi quand on est une femme ?

La confiance en soi est essentielle pour bien avancer dans sa vie. Pas assez de confiance en vous vous empêche d’aller au maximum de ce que vous pouvez faire et de vous épanouir complètement. Mais trop de confiance en vous, de la prétention, vous fermera des portes. La confiance en soi c’est donc bien à condition de ne pas tomber dans les extrêmes : soyez honnête avec vous-même et faites-vous confiance. Comment réussir à atteindre cet objectif ? Avec seulement un peu entraînement.

Rien de plus sexy qu’une femme qui rayonne de confiance !

Confiance en soi pour les femmes : Prenez conscience de votre valeur

Pour avoir confiance en vous, il faut que vous preniez conscience de votre valeur, c’est-à-dire de toutes vos qualités. Que les plus réservées d’entre vous se ressaisissent immédiatement : vous n’êtes pas nulle, vous avez des qualités ! Il faut simplement que vous appreniez à les voir. Et cela n’est pas toujours facile. Vous allez devoir apprendre à ouvrir les yeux sur vous-même, de manière réaliste.

Tout d’abord, arrêtez de vous comparer sans cesse ! Ce qui compte c’est vous, votre personnalité, qui vous êtes. Ce n’est pas ce que vous faites de mieux ou de moins bien que les autres. Surtout que si vous n’êtes pas sûre de vous pour le moment vous avez sans doute tendance à vous comparer surtout avec des femmes que vous trouvez « mieux » que vous. Mieux en quoi ? Etes-vous certaine de ne pas idéaliser les femmes avec lesquelles vous vous comparez ?

Si vous voulez vraiment vous comparer avec quelqu’un, on ne vous retiendra pas, mais faites les choses jusqu’au bout. Ne vous contenter pas d’un seul domaine, allez-y sur l’ensemble. Vous vous rendrez vite compte que cette femme d’apparence si parfaite a en réalité des domaines de prédilection et d’autres où elle ne brille pas, et que cela est pareil pour vous. Ainsi il n’y en a pas une de mieux que l’autre. Elle n’est pas mieux que vous, vous n’êtes pas meilleure qu’elle. Vous êtes deux femmes différentes, qui ont chacune leurs qualités et leurs défauts. Vous voyez donc que vous comparer sans cesse avec d’autres femmes ne rime à rien.

Comment devenir une femme forte et indépendante

Et puis, honnêtement, pour avoir confiance en vous il vaut mieux que vous essayez de vous construire par vous-même. C’est vrai, nous avons besoin des autres pour évoluer, nous avons besoin d’échanger. Mais vous construire par vous-même c’est évoluer selon vos propres règles, vos propres valeurs, selon ce qui vous correspond. Si vous faites cela, si vous évoluez dans un sens qui vous plait et avec lequel vous vous sentez bien, vous aurez beaucoup plus de facilités à avoir confiance en vous. Alors n’essayez pas de suivre les autres aveuglément. Trouvez votre propre chemin. Et ne vous mettez pas la pression : vous ne pourrez pas progresser à la même vitesse dans tous les domaines en même temps. Soyez patiente avec vous-même.

Si vous évoluez en suivant un chemin qui vous satisfait, vous vous rendrez compte de toutes les choses fantastiques que vous faites. Tout d’abord au niveau de votre personnalité : vous êtes aussi digne de confiance que ce que vous espériez, on peut compter sur vous, vous êtes marrante, intelligente etc. Mais aussi au niveau de ce que vous réalisez dans votre vie : vous réussissez vos études dans le domaine qui vous plait ? Vous faites autant de sport que ce que vous vouliez ? Vous suivez autant que vous le pouvez les sorties ciné ou bien les concerts ? Vous avez réussi à relooker vos meubles à votre goût ?

Apprenez à vous regarder honnêtement. On a souvent tendance à se dévaloriser naturellement, mais ne faites pas cela et prenez réellement confiance en vous. Cela ne se fera pas du jour au lendemain mais si à chaque fois que vous réalisez un objectif vous en prenez conscience, vous arriverez à avoir confiance en vous.

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Ne vous reposez pas sur vos lauriers

Si vous avez réussi à vous regarder honnêtement en prenant conscience de toutes vos qualités, mais aussi des défauts que vous avez malgré tout, vous pouvez être fière de vous. Mais le chemin ne s’arrête pas ici. La confiance en soi ça s’entretient. Si une fois cette première étape passez vous vous dites que vous êtes géniale et parfaite, cela vous jouera des tours à un moment où un autre et vous vous rendrez compte que vous êtes allée dans l’extrême… la chute risque de faire mal et d’anéantir la confiance en vous que vous aviez acquise. Il ne sera alors pas facile de la récupérer à nouveau.

Au contraire, si vous ne vous entraînez pas à toujours avoir confiance en vous, cela ne restera pas et vous aurez rapidement le sentiment de ne pas vous sentir à la hauteur qui reviendra. Alors entraînez-vous à garder votre confiance en vous. Comment faire ? Le plus simple est de vous forcer à faire de petits exercices régulièrement. Ces exercices dépendent de ce qui est le plus important pour vous. Pour avoir confiance en vous vous avez besoin de plaire aux hommes ? De réussir à parler à plus de monde ? A aider les gens ? Quel que soit le domaine qui vous tienne à cœur, vous devez toujours chercher à vous dépasser. C’est en faisant cela que vous prendrez conscience de votre valeur et que vous gagnerez en confiance en vous de manière durable.

N’hésitez pas à vous lancer des petits défis, pas forcément tous les jours car il ne faut pas que cela devienne une corvée, mais fixez vous des objectifs que vous devrez réaliser. Celles qui se trouvent trop timides peuvent se fixer comme objectif d’établir un contact avec au moins une personne par jour qu’elle ne connait pas ou peu : un regard, un sourire au minimum et au mieux des mots échangés. Celles qui ont besoin d’apprendre à plaire aux hommes doivent s’entrainer à la séduction dès qu’elles le peuvent. La seule chose à laquelle vous devez prendre garde c’est de vous fixer des objectifs réalisables. Sinon ça ne sert strictement à rien à par vous faire croire que vous êtes la dernière des nulles. Alors n’essayez pas d’aller trop vite. Une grande timide ne deviendra pas la plus sociable de la ville en une semaine.

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Ne pas vous reposer sur vos lauriers ça signifie aussi que vous allez devoir apprendre à combattre vos peurs et à transformer ce que vous jugez comme des défauts en qualités. Là encore, cela demande de entraînement. Comme vous avez peur de quelque chose, vous ne le faites pas et donc cela baisse votre confiance en vous. Il va falloir inverser la balance : apprenez à dépasser vos peurs. Vous avez un défaut ? Travaillez dessus et transformez-le en qualité. Si vous réussissez à vous dépasser de la sorte, vous aurez beaucoup plus confiance en vous.

C’est en gagnant des petits défis que vous vous fixez vous-même régulièrement que votre confiance en vous sera constante, voire sera en évolution positive. Si dès que vous réussissez quelque chose vous en prenez conscience, vous vous rendrez vite compte à quel point vous êtes une femme merveilleuse qui a toutes les raisons d’avoir confiance en elle. Fini les complexes qui vous empêchaient de vivre et à vous la liberté de la femme qui s’assume et est fière d’elle !

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