C’est un constat.
Les filles aiment les hommes qui assument leur virilité, qui savent prendre l’ascendant. La virilité n’est pas une vielle idée misogyne pour caractériser certains hommes poilus et buveurs de bières, qui ne pleurent jamais et qui traitent les femmes comme des objets. Nous avons besoin chaque jour de prendre les rennes de notre vie, professionnellement, physiquement et dans nos relations avec les autres.
C’est cette fameuse attitude du mâle alpha, qui sait fédérer par son charisme et son intégrité.
Or, si de plus en plus d’hommes ont du mal à s’affirmer dans leurs rôle masculin, c’est aussi car on leur a fait perdre de vue le vrai sens de la virilité, souvent parodiée et dans laquelle ils ne se retrouvent pas. Mais cette attitude naturellement masculine de recherche du pouvoir, qui nous pousse vers l’action dans nos relations et notre vie professionnelle n’est pas une simple vue de l’esprit.
Ce n’est pas un vague concept que l’on peut entièrement attribuer aux mœurs ou au déterminisme culturel. La virilité est en effet avant tout une nécessité sur le plan évolutionniste et biologique, datant de l’époque où la loi du plus fort était la seul loi valable dans la nature. Et je dois vous dire mes amis, que même si c’est aujourd’hui d’une certaine manière plus nuancé et bien heureusement, la loi du plus fort reste belle et bien d’actualité, dans le cadre du travail, des relations sociales, des études, dans le milieu sportif…
Héhé, il n’y pas que la séduction, article très constructif, j’ai vraiment aimé 🙂
Oui, moi aussi 🙂 Merci à Ken !
Bon article !
Dommage que tu n’ai pas parlé du tribulus, complément très à la mode qui permet d’augmenter naturellement son taux de testostérone !
(sujet controversé cela dit, il faudrait voir des études faites la dessus).
Le tribulus ne marche pas. C’est prouvé. D’ailleurs, aucun des produit miracle vendu dans le commerce n’est vraiment efficace. Mieux vaut se préoccuper d’une bonne hygiène de vie.
Pour une fois je trouve l’article trop long et insignifiant , sans presque auccun conseille a nous donner , Pleins de mot difficile et a la fin on retient rien a appliquer dans notre vie proffesionel ! , Enfin c’est mon avis…
Un beau ramassis de conneries je trouve, SBK, ce n’est plus ce que c’était.
Ué , C’est sa ce que je voulait dire , Enfin Je préfer quand c’est Kamel qui écrit 🙂
Vous y aller fort, il y a plein d’info au contraire : tout dépend de ceux qui veulent les voir et les comprendre.
Si c’est à cause des mots « difficile » entre autre, un petit tour sur google et hop ! On mourra moins bête 😉
Le truc, c’est que comme dit plus bas, de nombreuses études scientifiques prouvent le contraire.
Le contraire de quoi hugo ?
Hey salut les mecs, j’ai bien aimé cet article 😀
Vous êtes sérieux a propos du fait de fumer baisse les testos ^0)… J’aimerai savoir si la cigarette influence la Seduction et l’attraction d’une manière ou d’une autre , je sens qu’il ya un truc qui cloche chez les femmes des qu’elles sachent que je ss fumeur, c’est une question qui me passe chaque jour. Ouais c vrai je la trouve pas intéressante cette question mais c’est embêtant!
Ca serai un plaisir d’avoir vos avis.. Merci a l’équipe SBK ^^ j’admire vos articles.
Trop de termes techniques, pas assez de véritables conseils à mettre en application (bien manger, bien dormir, faire du sport, ne pas fumer, tout cela va de soit…)
Et le point le plus important c’est qu’il n’y a pas de chapitre concernant l’utilité de la testostérone dans les relations humaines et notamment hommes/femmes…
Cependant, cela reste intéressant pour la culture générale.
Après ça n’est que mon avis personnel 😉
1/3 des apports caloriques sous forme de graisses, pas de problèmes avec les oeufs, prendre du zinc, magnésium, vit D en complément, voir de la NAC (ou mieux, un bon multi) , faire attention aux aliments à Indice glycémiques hauts comme le riz blanc, faire attention aux produits d’hygiène et leur composition… j’aurai du mal à donner plus de conseils directement applicables dans ta vie de tous les jours ! Et en plus je parle de la relation virilité et testostérone en début d’article. Tu es sur que l’on a lu le même ? 🙂
Vu sous cet angle, oui pourquoi pas. Je vais relire l’article histoire d’en tirer le plus important 😉
trés bon article
testosterone = Ginseng
Le Ginseng harmonise les fonctions de l´organisme. Ses principes actifs contribuent à équilibrer les fonctions métaboliques et organiques de manière préventives en apportant à l´organisme force et vitalité.
LE GINSENG EST PARTICULIEREMENT RECONNU POUR :
-Combattre l’état de fatigue et le stress
-Améliorer les fonctions de la mémoire
-Améliorer la capacité de concentration intellectuelle
-Renforcer le système immunitaire
-Lutter contre le vieillissement des Seniors
-Contribuer à atténuer les effets de la ménopause
-Réduire l’asthénie sexuelle
et plein d’autre chose
c’est exactement pareil pour le gelee royal mais j’ai des amis d’origines asiatique qui me disent que c’est un tres beau argument de vente.
Comme quoi on en apprend tous les jours, je vais me mettre aux oeufs maintenant :).
On a en plus un nouveau moyen d’entretenir son energie: super article, super Kamal.
FAUX.
Je ne sais pas où ces infos ont été péché mais quand on ouvre un vrai bouquin d’introduction à la psychologie on constate qu’après différentes expériences notamment avec des sportifs de haut niveau le fait de faire l’amour avant une compétition (acte qui fait chuter la testostérone à grande échelle) ceux-ci n’étaient pas plus compétitif/performant que d’habitude.
Je n’ai pas dit le contraire 🙂
Il n’y a pas moyen de mettre des liens dans ses commentaires ? De toute façon, je conçois que des études scientifiques rigoureuses peuvent aboutir à des résultats contradictoires, mais bon, j’aimerais tout de même que tu me partages tes sources.
Mes sources se trouvent dans des livres justement, pas dans l’internet qui grouille de « conneries ».
Si tu es à l’université ou que tu as une bibliothèque bien fournie près de chez toi tu peux fouiller dans des basiques comme « Introduction à la psychologie » ou « Introduction à la psychologie cognitive ».
Si ya moyen que je le fasse je vérifierai.
je fais du sport a haut niveau, en tant que sportif il nous est interdit d’avoir un rapport sexuel 2 3 jours avant un match. Apres on peut aller plus loin, le fait de se raser avant une épreuve est de meme effet, nous perdons de la force. Mais le rapport sexuel est plus important en perte.
Très bon article, je devrai méditer sur certains points 😉
Bravo Ken !
Alors kamal, les vidéos « réponse a vos questions » de l’article précédent… elles arrivent ?!!
ça va venir… 😉
Yo Ken ! Je salue ton effort pour l’article mais j’ai néanmoins quelques réserves.
A mon avis de Pharmacien, tu aurais dû mentionner que la Testostérone (marque déposée de nos jours!) avait des effets néfastes comme la calvitie -la testo en est DIRECTEMENT responsable-. Elle augmente la pilosité par contre !
Autre chose, la Testostérone a pour effet de favoriser l’accumulation de graisses au niveau abdominal (la fameuse bouée spécifique aux hommes) et CERCLE VICIEUX !! ….. La masse adipeuse (=grasse) est appelé troisième OVAIRE chez la femme, et chez les hommes c’est une catastrophe car elle potentialise (=Booste) les Oestrogènes qui sont des hormones féminisantes .
Alors évitez l’apport exogène en Testostérone ca peut être ravageur pour vôtre santé car les injections de testostérone sont fabriqués uniquement pour soigner des pathologies graves et non pas pour être détournées pour vente illégale et dangereuse et c’est le pharmacien qui vous le dit.
Pour conclusion, débarrassez vous de votre bouée et vous serez meilleur chasseur les gars.
*La chute de cheveux est irréversible.
Houlà ! Mais bien sur que je parle de la testostérone endogène naturelle ! Pas question de s’en injecter ! 😉
C’est au cas où des mecs soient tentés d’avoir une virilité « instantanée » …. J’ai rien contre toi rassure toi. 😉
Merci Patrick pour ces informations
Il ya aussi le ZMA un supplement naturel qui augmente la production d’hormones,facilite la prise de masse musculaire et améliore le sommeil.
tres bon article.
y a des choses que je connaissais, d autres que non.
par contre un truck que j aimerai savoir:
niveau musculation, pour moi c est impossible d en faire, meme la methode Lafay, que j ai suivis pendant 2 mois puis arretais pour la raison que je pratique du Wing Chun, et que pour mon entrainement de Wing Chun il est interdit que je pratiques la musculation, certes je gagnes de la force physique mais je perds de la force de l extension du muscle.
sans trop rentrer dans les details, il m est possible de faire seulement des abdo, et du cardio, hors, tu dis que les entrainement d endurence, sont pas bon pour la testo.
peux tu me clarifier ca stp ?
comment je peux tout de meme bien augmenter ma testo avec le cardio et les abdo ?
merci
Pratiquant la musculation régulièrement et ayant un bon niveau ( naturel je précise ) , il est indéniable que cette pratique a booster ma libido , de plus l’alimentation est essentiel , aussi bien en musculation que pour la vie de tout les jours . Pour ce qui est du sommeil , il est encore plus indispensable quand on est pratiquant .
C’est très complet… rien à dire Bravo!
Salut kamal 🙂 2 choses a te dire
Tout d’abord avant de decouvrir ton site j’etait gros je moccupait pas de moi je mabillai comme un gitan je faisait toute les erreur de seduction, aucun charisme…
Après avoir decouvert ce site j’ai decouvert la seduction , la vrai , ojd j’ai perdu du poid je me suis inscri a la salle de muscu ( +8kg de muscle en 6mois kan même) je mabille bien… J’ai même la petite copine que je voulais ( j’ai respecter preske tout tes conseil et sa marche!!) Donc kamal merci pour tout 🙂 ojd ya toute les fille deriere moi 😉
Et de 2 , tu dit que la musculation augmente la testosterone , je tien a preciser que c’est faux , bien au contraire la musculation provoque une chute du taaux de testo pour les 24h qui suivent une seance bien intensive , de plus plus on a de l’experience plus le taux de testo baisse , donc nn la muscu n’augmente pas le taux de testo.
un petit hic sbk! je ne comprend pas vous avez dis pas de gros poissons ?! comme le saumon , espadon etc..etc.. cest une blague ?! dapres ce que jai toujours su les poissons contiennent beaucoup de proteine et omega 3 tres sain pour nous les hommes …! un petit conseil qui est tres recommande a tous les hommes cest le brocoli ! mangez en ! 2-3 fois par semaine .. sa elimine les hormones feminines dans le corps de lhomme ! donc resultat: plus viril,muscle,moin de gras vous avez compris que si nous eliminons notre cote feminin en nous , nous serons plus male en bien des termes benefiques sur le corps (oui meme sur le penis) et meme interieur de soi !! arghh! … etre un homme quoi !
Eviter l’ordinateur portable sur les genoux , car les testicules ont besoin d’être à 2 degrés en dessous de la température corporel !
Bonjour,
Ne pas TROP manger de poisson comme le thon, c’est parce qu’il contient beaucoup de mercure (les eaux dans lesquelles il vit) et c’est le mercure qui est nocif, pas le poisson en tant que tel. À vous de voir pour vos régions mais en Amérique du nord il est recommandé de ne pas dépasser 2-3 fois par semaine.
La muscu prévient l’ostéoporose parce que les muscles, en se développant, ont un effet sur les os (qui oblige l’os à travailler et à être productif je crois, un peu comme se regénérer) mais je ne peux expliquer davantage, à vous de faire des recherches pour découvrir le pourquoi du comment, je sais simplement que c’est un + pour les os !
En général, les gens qui prennent leur vie/santé en mains en fonction d’un seul but (mettons se muscler) opèrent un changement dans toutes leurs habitudes de vie afin de parvenir au but fixé (se muscler) et ces changements positifs (manger mieux, dormir plus et mieux afin d’atteindre le but fixé) ont un effet domino sur plusieurs aspects de leur corps dont notamment, le mental, la santé, l’équilibre émotionnel etc. Du coup, ils deviennent plus « sain » mentalement et physiquement mais pour découvrir tous les effets bénéfiques, il faut ESSAYER quelque chose !
Cordialement, UNE québécoise
si on se masturbe trop est ce que ça peut agir contre la testotérone ?
Salut !
La testostérone, favorise t-elle aussi la pousse des poils ?
J’aimerais bien avoir une barbe !
Oui
Très bon article! Merci Kamal! Je pense que j’avais une niveau très faible de testostérone étant plus jeune. Personnelement, j’ai augmenté mes scéances à la salle de musculation (je suis passé de 2-3 à 4 séances, voir 5), recytifié mon alimentation, et grâce à ça, je suis tombé dans un cercle vertueux (donc très bon). Je fais du sport donc je prend soin de moi, après l’effort je prend une douche et me nourris sainement pour ne pas ruiner les efforts (donc je prend encore soin de moi). Suit up et je sors appliquer! Ma tesotsérone est revenu à un bon niveau depuis, et je me sens séduisant! Les gars, je me permets de vous dire : ne lachez rien! Ca demande beaucoup d’investissement personnel mais restez motivé et croyez en vous! Vous finirez par attirer tout ce que vous désirez!
Ciao everybody!
Excellent, Simon. Ca fait plaisir. Continue comme ça mec.
Alors Kamal, quel genre d’application nous réveille en fonction de nos mouvements pendant le sommeil ?
Sleep Cycle