Savez-vous que la majorité des dépressions surviennent suite à la routine ? Savez-vous que la plus grande cause des séparations c’est la routine ? Mais alors comment éviter de tomber dans une vie monotone et chiante ? Comment pimenter ses journées et kiffer la life ? Voyons ça ensemble.
1. Combattre la routine… dans la vie
Est-ce que votre vie ressemble à métro/boulot/dodo? Est-ce que la première chose qu’il vous vient en tête lorsque vous vous réveillez est « oh merde déjà » ? Si oui il est temps de changer.
Pour ça il n’y a pas 20000 solutions: il va falloir vous remuer et vous trouver des choses nouvelles à faire.
Le but c’est que vous vous leviez en vous disant « allez hop, aujourd’hui je vais enfin pouvoir faire…«
Pour ça, fixez-vous l’objectif de faire 365 choses nouvelles par an. Cela peut être un nouveau sport que vous avez essayé, une expo de peinture que vous avez découverte ou encore plus simplement un nouveau film que vous voudriez regardez.
Très franchement, lorsque je me suis mis à faire une nouvelle chose par jour je pensais que jamais je n’arriverai à tenir ça pendant un an. Actuellement je dois tourner autour de 400/450 nouveautés par an sans me forcer, comme quoi c’est largement atteignable.
Pour réussir ça, c’est très simple, vous devez avoir deux choses: l’énergie et l’esprit ouvert.
Parfois vous essayerez quelque chose qui ne vous accrochera pas, mais ce n’est pas grave, vous en avez parfaitement le droit. Cependant, ce qui vous est interdit c’est de vous dire que c’est « nul et barbant » avant d’avoir essayé.
Dernièrement, un ami est venu nous donner un cours de taekwondo dans mon club de judo. Et bien je n’ai pas du tout accroché, mais tant pis j’ai suivi son cours de 2h, et j’ai énormément appris et découvert. Aujourd’hui je peux dire « j’ai essayé le taekwondo et je n’aime pas du tout car… »
Alors mettez-vous un bon coup de pied au cul, et partez découvrir le monde.
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2. Combattre la routine…. dans le couple
Les conseils de la première partie fonctionnent pour tout le monde, dans cette partie je vais vous donner des astuces pour combattre la routine dans un couple, bien sûr la première partie marche très bien ici aussi.
Que vous soyez ado ou adulte, si vous faites continuellement les mêmes choses avec votre copine, celle-ci risque de ne pas rester bien longtemps avec vous.
Pour donner un coup de peps dans votre vie de couple, plusieurs solutions.
Premièrement, vous pouvez utiliser les conseils précédents pour vous épanouir, cela devrait motiver votre copine à vous imiter et à découvrir des choses.
Deuxièmement et ça c’est encore mieux, c’est d’essayer de nouvelles activités ensemble. De cette manière vous vous voyez dans divers contextes, ce qui vous permet de développer de la complicité avec votre partenaire.
Enfin, troisièmement vous pouvez ouvrir vos oreilles et essayer les idées de votre copine. La mienne m’a emmené voir une symphonie, tout seul ce n’est pas quelque chose que j’aurai testé vu mes talents musicaux, et bien je ne regrette pas du tout, c’était très sympa.
Quelques idées de choses à faire:
– Le théâtre (non il n’y a pas que les vieux et les écoles qui y vont, si vous n’en avez pas spécialement envie prenez une comédie, ça devrait vous plaire et vous motiver)
– Le sport (partez faire un jogging tous les deux, partez essayer l’escalade/la salsa/Le stand up paddle…)
– La musique, elle est fan des Pink Floyd? Tiens Roger Waters passe au stade de France le 21 septembre prochain. Concert, Symphonie, festivals éléctro (l’inox par exemple), il y en a des dizaines à tester
– Les cours, faites un stage de cuisine pour apprendre à faire un bon barbecue, cuisiner Italien (si vous aviez gouté la polenta de ma grand-mère)… En plus ce sont des trucs utiles et réutilisables lors de son anniversaire ou de la saint valentin.
– Les expos (qu’elles soient de peinture, de photos,…)
A vous de trouver suivant ses goûts et les vôtres
3. Combattre la routine… Sexuellement
Comme dit précédemment, le but pour combattre vraiment la routine, c’est d’essayer de nouvelles choses.
Non messieurs, le sexe ne se résume pas au missionnaire et à la levrette. Tester de nouvelles positions redonnera un vent de nouveauté à vos parties de jambes en l’air.
Pour les plus ouverts (sans jeux de mots), vous pouvez aussi vous aider d’accessoires: menottes, porte jarretelle (ça c’est un bon cadeau de st valentin), foulard… Ce n’est pas ça qui manque, alors à vous de choisir.
Enfin, vous pouvez essayer des lieux différents. La douche, une piscine, l’ascenseur de votre immeuble, une cabine d’essayage, le cinéma… Le petit stress d’être surpris, ajouté à la nouveauté du lieu devraient apporter de la fraicheur à vos sorties du week-end 😉
En conclusion…
Comme nous l’avons vu, ce ne sont pas les idées qui manquent pour combattre la routine. Le plus dur ? Comme la séduction, c’est de se lancer! Alors motivez-vous, soyez en forme et foncez vous éclater 😉
Et vous, êtes-vous tombé dans la routine? Comment vous en êtes-vous sorti? Donnez-nous des petites astuces dans un commentaire 😉
Aurélien.
PS: Hey, envie d’aller encore plus loin ?
Alors je vous recommande chaudement de regarder cette courte vidéo : 5 secrets infaillibles pour jouir une femme et la faire hurler de plaisir en criant votre nom toute la nuit. Vous verrez aussi :
- Le top-10 des meilleures positions sexuelles pour rendre une femme accro au sexe
- Une astuce efficace pour trouver facilement le fameux point G et comment le stimuler
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chui tres content d etre le 1er qui commente cette article , ya tres lengtemps que je voulais etre le premier dans kelkechose 😉 enfaite je voulais vous dire ke jété parmis les 1er de ce magnifique site , qui ma aider a surmenté ma peur et mon stress d aller aborder des nana et ca ma aidé de faire ma 1ere partie de jambe en l air 😀 donc un tres merci a vouuuus
pour l article c est un tres bon article a le lire consciemment parceque parfois l ennuie peut faire rechuter l attirance qu une nana peut a pour vous .
et pour les partie de jambes 😉 ya une fois une ex ma supplié de changer les position parck elle en a marre des position precedente , heureusement pour moi , elle pratiquait le jambase , donc je vous raconte pas cété l une de mes nuit inoubliable 😉
Bonjour Aurélien,
Bon article sur un sujet qui n’est pas traité suffisamment : « comment maintenir sa relation avec la fille une fois séduite ».
Auriez-vous des conseils, des recommandations de lectures où autre à ce sujet ?
Perso je pense qu’une série d’article sur le sujet serait la bienvenue !
Allez nonne journée et bonne continuation !
+1
Bonjour,
C’est prévu. Et même un livre 😉
C’est noté
Sweet !
Très bon article Auriliens 🙂
Merci
Article interressant mais je n’ai jamais eu de très longue relation au point de tomber dans la routine !
Sinon je reviens de ma Colo’ a Barcelone, j’avais demandé conseil a Chantal et au final je suis sorti avec une fille qui vient de Toulouse :/ mais qui revient sur Paris dans 2 semaines ! 😀
Merci ! 🙂
J’avais tout (Peacocking Storytelling,kino,game…) et surtout, ce que j’ai remarqué, bien que ça a du etre publié sur le site, c’est que les filles sont attirées par le mec qui attire les autres filles ! une sorte de « pre selection » 😀
J’ai donc ssympathisé avec toutes !
Tu as compris le principe du cercle social alors, continue bien
En clair, il faut développer son lifestyle.
C’est ça, bon resumé
Merci Kamal, c’est intéréssant, mais mon probleme c’est pas ça moi! c’est que je connais une bombe sur le net , ya meme pas un mois de connaissance , au début on va bien hamdoullah , on parle regulieremment sur facebook sur skype, On s’est motivé…j’ai senti qu’on s’est aimé , on parle toujours du sexe et qu’on va se recontrer quand elle viens içi (maroc) et tout .. mais maintenant quand elle a débarqué chez ses grand parents au bled (maroc) (elle habite en france) notre relation a commencé de se refroidir , elle connecte rarement , et elle prétexte tout le temps et maintant je me sens un lache!!!!! Aide moi Kamal je vous en pris je veux pas la perdre
Bravo Kamal, il est 15h de l’après-midi et j’ai envie d’une polainte maintenant.
En tout cas merci pour les conseils, il est vrai que j’ai tendance à avoir une certaine routine de vie, ce qui peut expliquer certaines déprimes récentes. Tu l’as lu ou que la routine était une cause de dépression ? Parce que ça m’intéresse…
Je vais te retrouver l’article en question
Merde, je veux dire « Bravo Aurélien »
Tres bon Article 🙂
Merci cher ami
bonjour tout le monde.
Merci pour cet article tres motivant Aurélien.
Comme on dit on n’arrête jamais d’apprendre dans la vie et la cet article vient de me donné beaucoup d’idée et pour cela je remercie l’auteur vraiment.
Sinon chaque fois je suis devant mon pc, et la tele est coté donc ma vie se résumait par net, tele et dodo. Mais depuis un temps j’ai commencé par aller chez mes amis regardé des series ensemble, dialoguer et jouer ensemble et je me suis meme retrouver le matin chez eux sans me souvenir a quel moment j’ai pur bien été emporté par le sommeille.
Du coup, je reçois des messages de leurs part et meme ils m’ont invité dans un bar ou on c’est éclaté jusqu’a 4h du mat…..
Juste pour dis la chose la plus importante c’est de sortie de chez sois aller visité les autres aussi chez eux xa montre qu’on tiens a eux et a leurs tours ils vous seront reconnaissant.
NB: comme dit Kamal tout le monde aime les surprises c’est pour cela l’autre fois je suis aller avec du bon vin et apres avec du bon manger que moi meme j’ai cuisiné chez moi. Et a mon tour suprise j’ai eu du champagne meme si c’est pas cher je suis content qu’ils ont pensé a moi… Et j’attends celle qui aura l’honneur de gouté a ce champagne avec moi…. Vous me voyez venir… J’en suis que oui car vous etes seducteurs.
C’etais comment j’ai reussis a combatre la routine en quelques semaine et c’est pas tout.